點擊數: | 發(fā)布時間:2023-01-05 13:17:59 | 收藏
| 知識點名稱 | 內容 |
| 什么是意識★ | 1.意識:指個人運用感覺、知覺、思維、記憶等心理活動,對自己內在的身心狀態(tài)和環(huán)境中外在的人、事、物變化的覺知,是人類所獨有的一種高水平的心理活動。 2.意識活動的內容:(1)對外部事物的知覺。(2)對內部刺激的知覺。(3)對自身的知覺。 |
| 可控制的意識狀態(tài)★ | 1.可控制的意識狀態(tài):在這個狀態(tài)里,人的意識最清晰,最能集中注意有目的有意識地去完成一件事情。 2.自動化的意識狀態(tài):它本身要求很少注意,并且不妨礙其他同時進行的活動。 3.白日夢狀態(tài):它是只包含很低水平意識努力的意識狀態(tài),介于主動的意識狀態(tài)與睡眠時做夢之間,似乎是一方面清醒著一方面做著夢,通常在不需要集中注意的情況下自發(fā)產生。 4.睡眠狀態(tài):人在睡眠時意識并沒有完全停止活動,但個體自身意識不到。此外,有時候還可以通過藥物使人產生一種特殊的意識狀態(tài);催眠實際上是一種受暗示的狀態(tài)。 |
| 注意的兩個特點 ★ |
1.指向性:每個人在一瞬間,他的心理活動或意識選擇了某一對象,忽略了其他很多對象。 2.集中性:當心理活動或意識指向某個對象的時候,人就在這個對象上集中注意這時候他的精神集中,興奮性提高,心理活動離開了周圍事物。 |
| 注意的功能 ★★ |
1.選擇功能,從大量的信息中選擇重要的信息反映,同時忽略掉無意義信息的干擾。 2.維持功能,注意是人的心理活動或意識能夠在一段時間內保持比較緊張的狀態(tài),注意的維持功能是反映成功的保證。 3.調節(jié)功能,當所處的環(huán)境復雜多變時,就需要人能夠從一種活動迅速轉移到另一種活動,這就體現了注意的調節(jié)功能的重要性。 |
| 不隨意注意 ★ |
不隨意注意是指事先沒有目的,也不需要意志努力的注意。引起不隨意注意的原因包括刺激物本身的特點以及人自身的狀態(tài)。一般來說,刺激物強度越大,新異性越強,與周圍環(huán)境形成鮮明對比,具有運動變化性都容易引起我們的注意。 |
| 隨意注意 ★ |
隨意注意是指有預定目的、需要一定意志努力的注意。它是注意的一種積極、主動的形式,在不隨意注意的基礎上發(fā)展起來,是人類所特有的心理現象。隨意注意受多種因素的影響,如活動的目的與任務、多活動的興趣和認識、個體的知識經驗、活動的組織、個體的人格特征及意志品質。 |
| 生物節(jié)律 ★ |
1.生物節(jié)律的概念:指生物的周期性變化,是有機體生理功能周期性變化的結果。 2.4種人的生物節(jié)律:大致相當于1年、28天、24小時和90分鐘4種時間長短。 3.日節(jié)律:人和動物身上都存在。主要表現為睡與醒的周期循環(huán)。人的日周期是25小時。 |
| 睡眠 ★ |
睡眠與腦電波:(1)第一階段:過渡期(持續(xù)1~7分鐘;腦電波為α波);(2)第二階段:輕睡期 (持續(xù)10~25分鐘;腦電波為θ波);(3)第三、四階段:沉睡期(腦電波以δ波為主,);(4)第五階段:REM階段,即快速眼動睡眠階段(做夢;年齡越小,所占比例越高) |
| 失眠 ★★★ |
1.情境性失眠:涉及一些造成個體心理壓力的事件;是暫時性失眠; 2.假性失眠:心理上有失眠感,但神采奕奕; 3.失律性失眠:因生活程序突然改變而形成的暫時性失眠; 4.藥物性失眠。 |
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